Reklampaus
Utmaningen idag var att under alla reklampauser under Biggest Loser eller även andra program om du skulle kolla på TV denna afton så skulle du träna!
Plankan
Knäböj
Rygglyft
Jag körde även lite andra övningar och nonstop hela pausen! Vad mycket fortare reklamen gick helt plötsligt! Och vilken värk jag har i mina ben och mitt arsle nu! GREAT!
Så ett tips:
Upp och rör på dig varje reklampaus.. den är över på ett kick!
PLUS!!!
Jag kom hem innan bussen idag!! Alltså...gå hem så kommer du fortare hem än att åka buss! Ännu mera GREAT!
Plankan
Knäböj
Rygglyft
Jag körde även lite andra övningar och nonstop hela pausen! Vad mycket fortare reklamen gick helt plötsligt! Och vilken värk jag har i mina ben och mitt arsle nu! GREAT!
Så ett tips:
Upp och rör på dig varje reklampaus.. den är över på ett kick!
PLUS!!!
Jag kom hem innan bussen idag!! Alltså...gå hem så kommer du fortare hem än att åka buss! Ännu mera GREAT!
Kommentarer
Trackback
