Min resa mot ett hälsosammare liv

Vi öppnade en timme tidigare idag på jobbet så jag hann inte med mitt Easylinepass jag brukar gå på varje söndag. Så jag bestämde mig för att gå dit efter jobbet istället.

Så jag värme upp genom att gå till gymmet från jobbet och körde dryga 10min på roddmaskin på plats.

Efter det körde jag styrka på armar, mage och ben. Höjde vikterna så att jag verkligen fick ta i på varje station. Känns nu i efterhand kan jag säga!

Avslutade med 20min på bandet i snabb promenadtakt.

Imorgon är det invägning igen, ska bli intressant att se hur det ser ut efter 2 väldigt bra veckor om de blir lite mindre denna gång eller inte??