Egostund framför kameran...

Köpte nya jeans idag på rea! 3st Levis för priset av ett! Sketanöjd! Tog lite pics idag med bara för att...
 
2012-07-31 @ 22:44:14 Permalink Bilder Kommentarer (4) Trackbacks ()

plus igen....

Det är inte bra med sommar och lösare rutiner... trevligt som fan men inte bra vid en viktnedgång.
 
Vi har varit bortresta hela helgen och det är svårt att hålla sina mattider och maten man brukar äta när man är 3st familjer som delar på allt.
 
Men 0,4kg känns ändå helt ok med tanke på matintaget och bristen på motion.
 
Nu tillbaka till rutinerna.. jobbvecka väntar.
2012-07-30 @ 07:04:11 Permalink Min viktresa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Invägning - vecka 45

Vikt: 77,4kg [+0,4kg] (-48,2kg)
Längd: 172cm
BMI: 26,0 [-0,0] (-16,5)
2012-07-30 @ 06:57:31 Permalink Vikt&Mått Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bilder!

Jag glömde helt bort att jag skulle ta bilder med jue! Men nu är jag ju så nära mål att jag kanske ska vänta tills dess istället??

Får jag inget ryck och tar kort i dagarna här nu så får det nog bli så..kort vid målgång helt enkelt!
2012-07-26 @ 14:58:10 Permalink Min viktresa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Invägning - vecka 44

Vikt: 77,0kg [-2,3kg] (-48,6kg)
Längd: 172cm
BMI: 26,0 [-0,7] (-16,5)
 
Midja: 80,5cm [-1,5cm] (-37,5cm)
Höft: 98cm [-2,0cm] (-39cm)
Bröst: 97,0cm [-1cm](-30,5cm)
 
[denna veckan]
(total viktminskning)
 
2012-07-23 @ 08:26:31 Permalink Vikt&Mått Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kass i kistan

Det började i förrgår med att jag fick värsta magknip & sprang på dass på gymmet... det gick över och allt var frid & fröjd!
 
Igår morse när jag var redo att gå till jobbet så händer det igen.. men denna gång går det inte över! Inser att jag inte kommer hinna gå till jobbet utan frugan erbjuder sig att köra mig. Sagt och gjort... mellan toabesöken tar jag på mig arbetskläder istället och packar färdigt lunchen.
 
Dags att lämna lillan på förskolan, jag får vänta kvar hemma... på dass. Det börjar närma sig startedags på jobbet och vart är jag?? Jo, på dass... detta går inte. Sms till chefen...
 
Däckar på soffan...
 
Vaknar... dass.. soffan...dass.. ja så har det sett ut nu i två dagar! Skitbra bantningsmetod detta ju! Nej... !
 
Nog med skitsnack!
 
Nu vill jag bli bra!!
2012-07-20 @ 12:28:47 Permalink Känslor&Funderingar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Livingroom

Åh mitt älskade gym! haha.. att man kan sakna något utan att tänka på det igentligen! Jag har inte riktigt vart mig själv det sista.. vart lite mer nere och lättretlig! Nu när jag kom hem från gymmet så känns det mycket bättre!
Jag tror att det har varit det dåliga samvetet för att jag inte vart där på så länge som gnagt i bakhuvudet! Det är ju inte det att jag inte tränat för det har jag... men gymmet är speciellt på nått sätt? Jag tar ut mig ordentligt!
 
Jag började iaf på bandet där jag höll i genomsnitt 9km/h. Men ökade lutningen ända upp till 10% och joggade i långsammare tempo och sänkte lutningen och sprang i snabbare tempo. Gött som hejsan!
 
Sen gick jag på armar, axlar, bröst & mage. Körde även insida/utsida lår två övingar med. Men nu känns det i armarna kan jag säga! MY GOD! Helt mör! Avslutade men lite jogg på bandet en liten sväng innan stängning och tog en PW hem.
 
Nu känns det bättre! Back on track!
 
På onsdag blir det gym på fm & fotbollsträning på kvällen. Ska se om jag kan klämma in lite mer gym innan fredag & fotboll på söndag med. Jobbar ju fram till tisdag sen varje dag. Men då blir det iaf PW fram/tillbaka & lite styrka på jobbet varje dag.
2012-07-16 @ 21:55:11 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

+

Jag kan ta det... det vart en blöt helg med fotbollslaget och en del god mat också! Igår vart jag bakis och jag höll inte i mina matrutiner.
 
Men men.. back on track idag!
2012-07-16 @ 08:17:19 Permalink Känslor&Funderingar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Invägning - vecka 43

Vikt: 79,3kg [+0,3kg] (-46,3kg)
Längd: 172cm
BMI: 26,7 [-0,0] (-15,8)
 
[denna veckan] (total viktminskning)
2012-07-16 @ 08:15:00 Permalink Vikt&Mått Kommentarer (0) Trackbacks ()

Invägning - vecka 42

Vikt: 79,0kg [-0,8kg] (-46,6kg)
Längd: 172cm
BMI: 26,7 [-0,3] (-15,8)
 
[denna veckan]
(total viktminskning)
2012-07-10 @ 08:02:37 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Fotboll!!

Jobbade heldag idag på jobbet och kom på att jag skrivit upp mig på fotbollsträningen ikväll! Fick ringa frugan så hon fick komma med fotbollsgrejerna!
 
Så det var bara att stänga butiken, slänga på sig dobbarna och ge sig av!
 
Vi är inte lika många så här mitt i sommaren men det ger lite kreativitet också...vi gör lite andra övningar och lägger in lite armhävningar, plankan, sit-ups mm.. hela kroppen får sig en omgång! Great!
 
På onsdag är det dags igen..
 
Annars blir det mest PW med lite styrka fram & tillbaka till jobbet denna veckan då jag jobbar alla dagar utom onsdag.
2012-07-02 @ 22:10:27 Permalink Träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Invägning - vecka 41

Vikt: 79,8kg [-0,1kg] (-45,8kg)
Längd: 172cm
BMI: 27,0 [-0,0] (-15,5)
 
[denna veckan]
(total viktminskning)
2012-07-02 @ 07:15:55 Permalink Vikt&Mått Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0