plus igen....
Det är inte bra med sommar och lösare rutiner... trevligt som fan men inte bra vid en viktnedgång.
Vi har varit bortresta hela helgen och det är svårt att hålla sina mattider och maten man brukar äta när man är 3st familjer som delar på allt.
Men 0,4kg känns ändå helt ok med tanke på matintaget och bristen på motion.
Nu tillbaka till rutinerna.. jobbvecka väntar.
Kommentarer
Trackback
